Hoy queremos sugerir que, en lugar de un postre elaborado, disfrutes del gran sabor de una fruta dulce y nutritiva, como lo es la guayaba.
Consumir guayabas es muy recomendable en algunos casos, ya que esta fruta beneficia a tu piel, ayuda a perder peso, reduce los niveles de azúcar en la sangre, fortalece al sistema inmunológico, en algunos casos puede disminuir los efectos del cáncer, reduce los cólicos menstruales y mantiene saludable al corazón. Sin embargo, te vamos a compartir una receta para un preparado de guayaba.
Ingredientes
- 5 guayabas dulces
- ¾ de litro de agua
- ½ tza. De hielo
- 1 cda. de azúcar
- Una pizca de canela o cardamomo
Preparación
- Licúa los hielos, con el azúcar y las guayabas
- Sirve en un vaso grande y agrega una pizca de canela o cardamomo en polvo.
- Disfruta.
